KUNG FU TO‘A
suit
لباس کونگ فو توآ لباس کونگ توآ پس از انجام تمرینات و خشک شدن به این طریق با نظم تا شده و کنار گذاشته میشود
 -۱ پیراهن را مرتب کرده و به پشت برمیگردانیم
۲ -  شلوار را به سه بخش تا میکنیم
۳ - شلوار تا شده را روی پیراهن قرار میدهیم
۴  - آستین های پیراهن را روی شلوار تا میکنیم
۵  - و در پایان پیراهن را از میان تا میکنیم و گیتک یا شالبند را روی آن قرار میدهیم
traditionally a kung fu toa ka folds his suit always in the following way:
1.spread the top
2.turn it around
3.spread the trousers
4. fold it into three parts
5. put the trousers inside the top
6. fold the sleeves and fold the suit like this
8  
1
 2
3
4
5
6
7
home Countries Friends beautiful portugal film racism Ebrahim Mirzaii legs jumps hands TOA style exercise & yoga yoga 1 yoga 2 yoga 3 feeling better fighting massage meditation nafas simorgh suit sai why success key Serotonin warm up DVD's MANMA kids